Anhedoni Nedir? Zevk Alamama

Antalya Anhedoni Nedir? Zevk Alamama

Anhedoni genel tanımıyla, kişinin eskiden keyif ve zevk aldığı şeylere yönelik ilgisini kaybetmesi ve haz alamaması durumudur. Anhedoni sosyal ve fiziksel olarak ikiye ayrılır. Sosyal anhedoni, kişilerin sosyal olarak kendilerini izole etmeleri ve sosyal çevrelerinden eskisi gibi keyif – zevk alamama durumudur. Fiziksel anhedoni ise, kişinin fiziksel etkinliklerde keyif – zevk alamama durumudur.

Anhedoni Nasıl Ortaya Çıkar?

Yapılan araştırmalara göre, beyinde yer alan ventral striatumundaki aktivite eksikliği, dopamin üretimini etkileyerek anhedoni oluşumunu tetiklediği bulunmuştur. Anhedoni oluşumunu tetikleyen diğer önemli faktörler ise:

Majör Depresyon
Anksiyete
Stres
Travmatik Olaylar
Genetik Faktörler

Anhedoni Belirtileri Nelerdir?

Yapılan etkinliklerden keyif – zevk alamama
Sosyal olarak kendini izole etme
Gündelik hayatta işlevsel baltalanmaların oluşması
Uykusuzluk veya yoğun uyku hali
Olumsuz duygulanım içerisinde olma
Motivasyon ve enerji kaybı

Anhedoninin Önüne Geçmek İçin Neler Yapılabilir?

Psikoterapide, anhedoniyi ortaya çıkaran tetikleyiciler belirlenerek kişinin hayata karşı eskisi gibi ilgi duyması amaçlanır. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi anhedoniye yol açan düşünce kalıpları ve sürdüren davranışlar ile çalışır. Anhedoni belirtileri ortaya çıktığında, uzmanlardan yardım almak oldukça önemlidir. İyileşmediği takdirde, bireyler için ciddi olumsuz etkiler meydana getirebilir ve günlük hayatta önemli işlevsel baltalanmalara yol açabilir. Anhedoni ile ilgili daha detaylı bilgi almak ve ön görüşme sağlamak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.